PASO 1: 9 FÓRMULAS PARA CONOCER A TUS CLIENTES Y VIVIR DEL FITNESS
Este artículo forma parte del curso 7 pasos para vivir del fitness.
Así que antes de empezar con el primer punto, decirte que tienes la posibilidad de reservar una reunión con alguien de mi equipo, porque vamos a ver cosas bastante complejas, bastante de introspección, y me gustaría que pudiéramos reunirnos a través de videollamada para poder ver tu caso particular y ver si puedo ayudarte en algo, porque ya te digo que quiero ver un poco por encima la parte más práctica, más aplicable, pero necesita todo un proceso de introspección, que al final lo que te comento no es algo que digas:
“vale, hago esto y ya está”
Sino que necesitamos todo un análisis interior de a ver qué es lo que realmente te mueve y por qué haces todo lo que haces.
Porque bueno, vivir del fitness hay muchas formas.
Sabes, tú puedes vivir del fitness ganando 1000 €, que te permita para bar tus gastos.
Vivir del fitness ganando 3000 € y otra gente no puede vivir con 10.000 €, otras con 50.000 € y otras con 1 millón, aunque parezca mentira.
Es decir, realmente tienes que calcular tu estilo de vida, cuánto te está costando tu estilo de vida y luego en base a ello decir:
¿Cuánto dinero necesito ganar al mes para poder vivir del fitness?
¿POR QUÉ QUIERES VIVIR DEL FITNESS?
Entonces, una vez que tenemos esto claro, es el pensar,
¿Por qué realmente lo hago?
Es decir, ¿por qué realmente quiero ser entrenador?
¿Por qué quiero tener mi negocio online?
¿Por qué quiero vivir esto del fitness?.
Puede ser porque te gusta simplemente ayudar a la gente a ponerse fuerte, porque tú, como yo en su día, tenías esa necesidad de ponerte fuerte, de querer tener el mejor físico de tu vida, poder llegar a competir, poder tener un físico top.
Entonces, te llena el poder ayudar a ayudar a otra gente a conseguir también sus objetivos.
Eso puede ser un punto y es, por decirlo de alguna forma, el mejor punto.
Es decir, si lo haces por eso, realmente pienso que vas a conseguir resultados.
Ahora bien, si quieres hacerlo por reputación, por querer ser el mejor, que te alaben, coger fama, forrarte en base a ello,.. pues ya te digo ahora que lo más probable es que no lo consigas, que te termine frustrando, porque al final personas muy conocidas hay poquitas y realmente es algo que si tú realmente lo que te mueve es la fama y el dinero, no está mal, pero que lo veas como una forma indirecta a lo que tú estás aportando.
NADIE TE REGALA NADA
Nadie te va a regalar el dinero ni la fama porque sí, sino que vas a ganar dinero y fama en relación a lo que aportes con tu negocio.
Si tú ayudas un montón a la gente, al final la gente te va a dar su dinero a cambio del valor que le estás aportando.
Ya te digo ahora que lo que tienes que intentar es que lo que aportas sea mucho, pero que mucho mayor que lo que estás pidiendo a cambio de dinero.
Si tú consigues que el valor percibido del cliente sea mucho mayor que lo que está pagando, ahí vas a conseguir resultados y vas a conseguir casos de éxito, reviews positivas, y esa misma gente te traerá luego a nuevos clientes y es una rueda positiva en el cual cada vez te harás más conocido, ganarás más dinero y tendrás más casos de éxito, entonces te vendrá más gente en automático.
Visto esto, recalcar que si trabajas de forma online, tendrás esa libertad de poder trabajar trabajar desde cualquier parte del mundo, prácticamente, y ser dueño de tu vida.
VIVIR DEL FITNESS SUENA A FANTASÍA
La frase “vivir del fitness online trabajando desde cualquier parte del mundo, cuándo quieras y dónde quieras” entiendo que suena un poco a fantasía.
Pero, creeme estar viviendo de tu pasión y poder irte de viaje con tu pareja, poder estar en el campo tranquilamente, poder estar en la playa si te organizas bien tu día a día.
Creo que es muy placentero, muy satisfactorio decir “hostia, estoy trabajando en lo que realmente me gusta”
“Siento que nunca estoy trabajando porque hago lo que me gusta y además vivo la vida así como me gusta vivirla”.
No tengo que irme al trabajo diciendo “ostras, que es lunes :(“
Yo, al igual que Mariam, es como que vemos el trabajo como algo súper guay, como algo, como si fuera pues un placer, como si estuviéramos jugando a la play o si estuviéramos tumbados en el sofá, preferimos estar trabajando que no estar haciendo cualquier otra cosa.
Y eso yo creo que es la sensación más bonita que puedes tener cuando estás intentando ganar dinero, que realmente te vas a ganar la vida con ello.
ENEAGRAMA PARA VIVIR DEL FITNESS
Entonces, quiero presentarte una herramienta que yo conocí después del Campeonato de Francia, que a mí realmente me cambió la vida, porque como os comenté, pasé de una etapa en la que estaba muy mal, tuve mucho dolor en esa etapa y realmente fue como una tocada de fondo y me puse a investigar sobre el autoconocimiento.
Me puse a leer, empecé con las meditaciones, empecé a analizarme cómo me sentía, empecé a escribir un diario y bueno, al final a mi me gusta profundizar mucho en todo lo que hago y en base a todo ello conocí a Borja Vilaseca.
No sé si lo conocéis, pero bueno, en YouTube podéis echarle un vistazo.
Para mí este hombre es brutal a nivel de autoconocimiento, es de los mejores, si no el mejor.
Y en base a él, pues estuve haciendo una formación sobre el Eneagrama, que bueno, la gente que está dentro de la mentoría, lo profundizamos muchísimo más y de hecho, si ya te digo, si reservas la videollamada, vamos a estar hablándolo, me puedes decir en qué te sientes más identificado y demás.
Pero te digo, el eneagrama básicamente lo que hace es que divide entre nueve tipos de personas y personalidades, entre ellas, por ejemplo, la gente perfeccionista y la gente que lucha por hacer el mundo mejor.
ENEATIPOS
Es decir, mira, está:
- Tipo 1: el perfeccionista
- Tipo 2: el reformador
- Tipo 3: el triunfador
- Tipo 4: el individualista
- Tipo 5: el investigador
- Tipo 6: el leal
- Tipo 7: el entusiasta
- Tipo 8: el desafiante
- Tipo 9: el pacificador
Y dirás, ¿esto qué es?.
Entonces, básicamente, lo que hace es que nos hace referencia al dolor principal que tiene una persona y el por qué él hace todo lo que hace.
El por qué, qué es lo que guía todas sus acciones y qué le lleva a hacer todo lo que hace en su día a día.
Por ejemplo:
ENEATIPO 1: EL PERFECCIONISTA
El número 1: el perfeccionista, pues lo que hace es eso, es decir que busca ser perfecto y busca ser reconocido, porque al final, como se siente imperfecto, busca ser perfecto, entonces es como que lucha con eso por cambiar a los demás, por querer que todo sea tal y como él quiere, porque se siente imperfecto, entonces busca la perfección. Son como muy detallistas y demás.
ENEATIPO 2: EL REFORMADOR
El dos, pues eso, es el ayudador, que le llamamos, el reformador básicamente es una persona, normalmente, pues eso, lucha para hacer el mundo mejor.
ENEATIPO 3: EL TRIUNFADOR
Pero el triunfador básicamente es como que pone mucha importancia en lo que consigue a nivel laboral.
Es decir, normalmente te sientes como este, por ejemplo, podría ser yo, el tres, en el cual, a lo mejor si no sabes cómo conectarte con el ser, en el momento en que te sientes identificado con el ego, es como que tiendes a hacer a lo mejor muchas cosas por porque te alaben por el qué dirán sobre ti.
Es decir, te importa mucho la opinión de los demás, buscas el éxito, buscas la fama, buscas reconocimiento.
Entonces, cuando tú esas personas, los tres, que luego ya iremos profundizando sobre todo esto muchísimo, pero te identificas, te conectas con el ser, realmente pasas toda esa parte del ego, esa parte, digamos, oscura del eneatipo, de okey, busco admiración, busco éxito, busco dinero, busco ser reconocido por lo que consigo a nivel laboral a hago algo que realmente me haga honrar mis valores.
Es decir, algo que realmente me sienta identificado con ello y que realmente sienta que estoy ayudando a muchísima gente con eso que lo estoy aportando.
Entonces, a raíz de todo ello, yo era entrenador personal, como estaba comentando, y he empezado este proyecto de vivir del fitness en base a todo ese proceso de introspección en el cual dije hostia, para mí lo que más me llena es ayudar a entrenadores a poder vivir del fitness y que realmente joder, pues digan tío, es que joder, me acompaña en todo este proceso, he conseguido un montón de clientes, he conseguido vivir de mi pasión iba super perdido y realmente estoy pudiendo vivir de esto gracias a él, que me ha ayudado con todas estas herramientas que hoy os intentaré aportar aquí.
Ya te digo, si reservas la videollamada, vamos a estar hablando de todo de una forma mucho más exhaustiva.
Luego tenemos el eneatipo 4.
ENEATIPO 4: EL INDIVIDUALISTA
Cuatro, que es el individualista. Es decir, el individualista básicamente se siente como diferente, busca ser diferente a los demás.
Es decir, por ejemplo, si la gente normalmente celebra las campanadas, él no quiere.
Yo no celebro la campanada, yo me voy a dar una vuelta.
Si la gente normalmente celebra San Valentín, yo no lo celebro.
Si la gente normalmente…
Entonces, es como que busca ser diferente a los demás.
Es decir, se siente…
Su identidad quiere ser como eso, diferente.
ENEATIPO 5: EL INVESTIGADOR
Entonces, el investigador es una persona que busca comprender el mundo y decir: Son los típicos frikis que no salen de casa, se tienen el día estudiando.
Entonces, porque básicamente es como que se sienten que nunca están suficientemente preparados.
Entonces, de hecho me acuerdo que Borja Vilaseca hacía como hincapié en ¿Cómo era?
Contaba una historia en la cual decía:
El investigador es el típico que dice: Me quiero apuntar a clases de baile, y en lugar de coger y se va a bailar, estudia a lo mejor un tipo de baile, lo estudia al detalle, libros y libros y libros y cursos y cursos.
Cuando se termina estudia otro baile, libros y cursos y estudios y libros y estudios y cursos y tal.
Luego se estudia otro, se convierte en profesor de baile que aún no ha empezado a bailar, luego se convierte en doctorado, luego es Es el dios del baile y aún no ha empezado ni a bailar.
Es decir, son esas personas que nunca se sienten preparadas y que se estudia absolutamente todo, buscan estudio, investigan y son ese tipo de gente.
Pero claro, eso también tiene sus partes buenas y sus partes malas.
Estos son los del tipo 5
ENEATIPO 6: EL LEAL
El del tipo 6, es como leal, el que busca seguridad y estabilidad, se siente inseguro, entonces, quiere a lo mejor una vida más tranquila, más segura, sin sin muchas complicaciones.
Los típicos funcionarios, a lo mejor hay que buscar algo, una vida… Eso, es sencilla.
ENEATIPO 7: EL ENTUSIASTA
El entusiasta, es decir, que busca aventura, diversión.
Es decir, son gente que normalmente a lo mejor no sabe mirar hacia adentro, se siente mal, se tiene mucho dolor dentro.
Entonces, es como que siempre está haciendo broma, siempre está de cachondeo, porque no quiere llevar no quieres llevar las conversaciones, no quieres ponerse en el estado más emocional.
Es como que se intentaba ir de la realidad a través de la diversión, de la fiesta, del cachondeo.
ENEATIPO 8: EL DESAFIANTE
El desafiante es el en el tipo ocho.
Este también se siente inseguro.
Entonces, quiere mandar, quiere imponer su verdad, quiere controlar a los demás.
Es el controlador el que me dices algo y te remoto y te hablo fatal. O te intimido.
Es como intimido para que no me intimiden, controlo para que no me controlen.
ENEATIPO 9: EL PACIFICADOR
Y luego el pacificador es como el que evita el conflicto, es decir, tiene miedo al conflicto porque siente que a lo mejor va a perder a alguien querido o se va a pelear con alguien.
Entonces, como que lo acepta todo.
Es decir, ¿quieres esto? Vale, lo acepto para que no nos peleamos.
¿Quieres esto? También lo acepto.
CONCLUSIÓN
Entonces, es como cada eneatipo, es decir, tiene como un dolor predominante, que es el que guía todas sus acciones y luego puede estar identificado con el ego o conectado con el ser y luego se puede centrar o descentrar a otros en elatipos.
De hecho, si te fijas, el símbolo eneatipo es como que hace referencia a, por ejemplo, de 9 a 3, de 3 a 6.
Es bastante más complejo lo que te he explicado aquí, pero básicamente te quiero presentar esta herramienta para que te puedas conocer un poquito mejor y que incluso si quieres profundizar sobre ello, puedes buscar en internet test del eneatipo para te dar unas preguntas y te dirá:
Eres seguramente este eneatipo, pero igualmente puedes ir cambiando, a lo mejor en cierto momento de tu vida estás más centrado a uno, más descentrado al otro, pero siempre tienes un eneatipo predominante de serie y eso es lo que tú te guiará durante toda tu vida, que Ese es el dolor que tienes de nacimiento
LA HERIDA DE NACIMIENTO
La herida de nacimiento se genera cuando te separan de tu madre, que es como te sientes solo, te sientes abandonado.
Entonces, ese dolor puede ser de un tipo u otro, dependiendo de tu eneatipo.
Como te he comentado, aquí tienes lo del ego y el ser.
EGO VS SER
El ser es un estado de conciencia y el ego de inconsciencia.
El ser vive en el presente, observa el diálogo mental, asume la responsabilidad de lo que le pasa, no siente miedo, permanece en paz, está satisfecho, está atento al interior, fluye, sabe que todos somos uno solo, es parte de una única verdad y acepta las circunstancias.
Esto de la única verdad, es decir, Borja Vilaseca también habla mucho sobre eso, que dice: Al final, la realidad es neutra.
Es decir, a ti ocurra lo que te ocurra, es algo neutro.
Es decir, por ejemplo, ¿cómo te diría?
No sé, llegas tarde al trabajo porque estás en un atasco con el coche.
Entonces, si tú estás en un atasco en el coche y llegas tarde al trabajo, realmente puedes decir, puedes infundarte un montón, decir:
Hostia, no sé qué, con el delante.
Pues he hecho cagarte con el delante.
O simplemente puedes asumir que a lo mejor te has despertado más tarde, que tendrías que salir un poquito antes o incluso puedes aprovechar ese momento para decir:
Hostia, pues en En lugar de enfadarme, voy a aprovechar para ponerme en un audiolibro y estar estudiando algunas cositas en el coche, aunque llegue un poco tarde.
MÁS ALLÁ DE LA REALIDAD
Pero ¿qué pasa? Que a lo mejor estás preocupado porque si llegas tarde, ¿qué ocurrirá? A lo mejor el jefe te echa de la bronca.
Pero igualmente, que te eche la bronca es algo neutro.
Te ha hecho la bronca puede ser porque él simplemente tenga un mal día, porque a lo mejor te lo podría decir bien o peor.
Pero es decir, pongamos que te eche la bronca como una realidad neutra, que puede Él puede verla de una forma u otra, pero pongamos que te lo eche de una forma neutra.
Entonces, tú puedes luego sentir eso como algo doloroso, pero realmente el problema no es tanto en el dolor que te genera esa bronca, sino el problema está en que tú relacionas esa bronca con lo que viene después.
Si me he hecho una bronca, mis compañeros se reírán de mí, si me he hecho una bronca, se reírán de mí y además
Puede que me hecha.
Si me hecha, no podré pagar las cuentas de la casa.
Si no puedo pagar las cuentas de la casa, pues tendré que abandonar mi casa, me van a quitar, perder la hipoteca, lo que sea.
Si tengo que dejar la casa, me tendré que quedar debajo de un puente.
Si me quedo debajo de un puente, me voy a morir de frío y de hambre.
Es decir, exagerándolo mucho, pero realmente es como que todo lo que ocurre, la realidad es neutra.
OBSERVA TUS PENSAMIENTOS
Si tú sabes observar tus pensamientos, sabes mirar hacia tu interior, puedes ver realmente qué te está ocurriendo a nivel interno?
Y en base a lo que te está ocurriendo a nivel interno, puedes decir: Me siento mal, siento cierta ansiedad porque estoy llegando tarde al trabajo, entonces puede ocurrir esto, pero simplemente lo que haré la próxima vez, me dejaré despertarme antes, me iré antes de casa y ya está.
Entonces pido perdón o lo que sea.
Si te comes una bronca, te has comido una bronca porque llegué tarde y en normal y ya está, no pasa nada.
Pero ya no haces eso tan grande. No sé si me entiendes. Entonces, por ejemplo, el ego lo que hace es que vive entre el pasado y el futuro.
EL PODER DEL AHORA
Es decir, vivir en el presente, yo de hecho a todo reventorizado le recomiendo esto, el tema de la meditación, porque estar en el presente al final te permite ser plenamente consciente de tu estado de ánimo, estar focalizado en lo que haces aquí y ahora.
Es como que no estás pensando en el pasado y el futuro.
Normalmente, tendremos a pensar en lo que nos pasó, a arrepentirnos por cosas de lo que nos pasó en el pasado, de que podríamos haber hecho otra cosa, o en el futuro, a preocuparnos por cosas que lo más probable es que no ocurran y lo pensamos de forma negativa.
Entonces, estamos pasado, futuro, pasado, futuro.
Y en el presente, cuando realmente está ocurriendo todo, no estamos aquí.
Os recomiendo un libro que se llama “El Poder del Ahora”, que es la hostia y habla sobre ello y te da un montón de estrategias.
Por ejemplo, si yo estoy sentado aquí hablando con vosotros, puedo pensar, a lo mejor estoy apoyando el codo en la mesa, cómo estoy sentado en la silla?
¿Cómo me siento a nivel interno?
Si estoy nervioso, si no, si estoy comunicando bien, qué es lo que estoy sintiendo cuando estoy hablando con vosotros y estoy plenamente
Me presenta aquí y no estoy hablando y preocupándome por otras cosas, de si no me va a gustar esto o lo que sea?
Entonces, el presente es donde está ocurriendo todo y es donde tenemos que poner el foco de atención y la meditación viene muy bien para ella.
Yo recomiendo el libro El poder de la hora.
DIÁLOGO MENTAL
Luego, pues eso, es decir, el diálogo mental, que al final siempre tenemos ese pensamiento dentro de decir:
Hostia, ¿qué hablamos con nosotros mismos?
Al final, eso que dicen de los locos, que dicen: Vale, los locos se hablan por la calle.
Al final, nosotros no somos peores que ellos, es decir, mejores. Es decir, al final también estamos hablando con nosotros mismos, pero se trata de saber observar los pensamientos y decir: Vale, estoy pensando esto, ¿por qué estoy pensando esto?
Por ejemplo, lo del jefe, ¿no? Estoy pensando que el jefe me echa una bronca.
Entonces, a raíz de esa bronca que estás pensando el jefe, estás pensando: Vale, si me echa una bronca, se regresan de mí, se regresan de mí, me termina echando.
Y así vas haciendo todo un bucle de pensamientos en los cuales no son reales, pero un pensamiento te lleva a otro.
Entonces, si tú eres capaz de no sentirte identificado con esos pensamientos, saber escuchar lo que estás pensando, pues es como que te mantienes mucho más presente, te sientes mucho mejor contigo mismo y eres capaz de controlar esos pensamientos.
De hecho, si dices estás, por ejemplo, aquí concentrado, empiezas a pensar en otra cosa, dices pensamiento y déjate pensar en ello.
Si sigues ahí concentrado, pienses en otra cosa y te das pensamiento.
¿Sabes lo que te digo?
Entonces, te puedes mantener mucho más presente.
¿Veis esta botella?
Esta me va a generar, pero estoy todavía bebiendo.
Entonces, Eso, el ser asume la responsabilidad cuando estás identificado con el ser, conectado con el ser, y cuando estás identificado con el ego, pues luchas en el atasco, pitando, insultando a todo el mundo.
Luego, el ser, no se siente de miedo, simplemente asume la responsabilidad y dices:
En hipotético caso:
¿Qué es lo peor que puede pasar?
¿Qué me he hecho?
Si me he hecho, ¿qué pasa?
A lo mejor, yo qué sé, podré tener paro o podré encontrar otro trabajo, alguien me podrá ayudar, o tal, pero no pasa nada. Simplemente asumo la responsabilidad y ya está.
Entonces, si no, ya está traumatizando, generando conflicto.
Luego, si estás conectado con el ser, pues estás satisfecho. Es decir, porque al final, lo que yo digo, si tú puedes ganar todo el dinero que quieras y que te vaya todo lo bien que quieras, que nunca estés satisfecho.
Entonces, si sabes estar bien con lo que tienes, sabes decir: Me siento satisfecho con lo que tengo ahora mismo, ya es como que no necesitas nada más.
INSATISFACCIÓN
Pero si no, estás siempre ahí con esa carga de pensamientos, decir:
Hostia, que nunca te sientes satisfecho y siempre estás poniendo el foco en tu objetivo final, cuando realmente llegues a ese objetivo, te darás cuenta que la felicidad no está en el objetivo, sino en el camino, porque cuando llegues a ese objetivo, tendrás otro objetivo y nunca estarás satisfecho.
Entonces, el SER, básicamente estás atento al interior, lo que te he dicho de cómo te sientes, lo que estás pensando y demás, y el ego en el exterior, pones la responsabilidad de cómo te sientes y todo a los demás.
Entonces, el ser fluye, luego el ego como que quieres controlar, quieres que todo sea como tú quieres y si no es como tú quieres, te enfada y discutes y demás.
Luego, el ser y el ego, lo mismo, decir que todos somos uno solo.
Y el ego que está separado de los demás, que tú no vas con los demás.
Al final, lo que te digo, que la realidad te es neutra y que si alguien se cabrea contigo y te dice todo y tal, al final, mejor es un mal día suyo y no por ello tienes que tú cambiar tu estado de ánimo y que te afecte luego en el resto de tu día a día.
Luego decimos: Es parte de una única verdad.
Es decir, lo que te he dicho de la realidad te es neutra,
Y a las circunstancias de lo que pueda ocurrir, se llegó tarde y se resiste a las circunstancias de tele.
No, eso no puede ocurrir.
Bueno, hasta aquí el primer punto de autoconocimiento.
Vamos a por el segundo punto.
Pero lo que te digo, haciendo clic aquí puedes reservar una videollamada, para que podamos analizar todo esto de autoconocimiento y que realmente lo que te digo, no es algo que podamos decir de hoy para ayer, que ya sé qué en el tipo soy, ya sé cómo me siento, ya sé meditar, ya sé permanecer en el presente.
Eso para nada es así, hazme caso, que lleva todo un proceso de autoconocimiento, de meditación, de coger un diario y estar ahí analizando cómo te sientes, por qué te sientes así, qué es lo que realmente quieres, eso es lo que quiero, no lo que quiero y además que tu en el tipo puede ir cambiando.
Así que haz clic aquí para reservarla.
Reserva una videollamada a la hora que mejor te vaya y podemos estar hablando.
Dicho esto, vamos a por el punto número dos.
Por cierto, si quieres disfrutar del contenido analizado en este artículo vía vídeo, aquí lo tienes: